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  2022年，城镇职工的养老金有望实现连续第18次上调，这一消息已由官方媒体最新确认。随着12月的临近，关于2022年度养老金调整的讨论日益升温。

  不少网友在对此表示欢迎的同时，也提出应关注物价稳定，认为只有当物价平稳时，养老金的增长才能更有效地提升退休人员的生活品质。近期蔬菜价格的波动就是一个例子，它提醒我们，对那些收入水平不高的退休人员来说，物价波动直接影响他们的生活负担。

  值得注意的是，去年31个省份的社会平均薪资均有上升，为明年养老金的调增奠定了基础。

  对于网友关心的明年涨幅是否仍为4.5%的问题，确切数字需等待人社部明年四五月份的正式通知。即便调整比例接近此数值，也是一个积极信号，因为今年的连涨已提高了养老金基数，这在某种程度上预示着即使增幅相同，实际增加的金额也不会少于今年，因为基数提高了。

  接下来，“一暂停”涉及的是养老金发放的暂时中止。自2022年1月起，部分地区将暂停未完成资格认证的退休人员养老金发放。这包括河北邢台、广西桂林、辽宁朝阳、河北泊头和吉林等地，强调了完成年度资格认证的重要性，否则不仅会影响养老金领取，还可能错失明年的调增机会。这种做法旨在确保社保待遇的公正性，防止欺诈冒领。

  最后，“一改变”是指2022年起，部分地区养老金的发放方式将发生转变，统一通过社保卡进行，取代以往的存折和银行卡。此举旨在减少相关成本并发挥社保卡的多功能优势。例如，湖南省宣布自2022年1月1日起，企业职工和机关事业单位的养老金都将通过社保卡发放。因此，有关人员应及时办理转换手续，激活卡片的金融功能并更改初始密码。

  这些变动显示了我国养老金制度的逐渐完备，旨在保障退休人员权益，同时也加强管理效率和资金安全。

  在5月22日，人力资源和社会保障部连同其他有关部门发布了本年度的养老金调整计划，该计划与前一年的政策大体一致，显示出高度的连续性。最显著的调整在于养老金的增长率调整至3.8%，较之2022年的4.0%轻微下调了0.2个百分点，但这微小的变动在实际影响上并不显著。

  以2021年为例，如果所有退休人员的平均养老金为3500元，按照2022年4%的增长率，人均增加的养老金为140元。

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